Schlank durch Fitness
Schlanke Figur durch Fitness im Abnehmstudio
Fast alle Frauen mit ein paar Pfund zu viel auf den Hüften träumen von einer schlanken, durchtrainierten Figur. Die meisten Frauen versuchen durch Abnehmen ihr Ziel zu erreichen. Doch nach der erfolgreichen Diät stellen sie häufig fest, dass die Figur nicht so straff ist, wie sie es sich vorstellen. Meist ist der Erfolg nur von kurzer Dauer und nach ein paar Wochen die verlorenen Pfunde wieder auf den Hüften.
Wer abnehmen möchte, braucht eine brauchbare Diät. Sie sollte nicht zu streng sein und langfristig und nicht zu schnell das Gewicht reduzieren. Mit viel Obst, Gemüse und Salat in Verbindung mit magerem Fleisch, Fisch und Milchprodukten kommt man zum Ziel. Doch das allein reicht nicht, wer eine schlanke und durchtrainierte Figur möchte, kommt an Sport nicht vorbei. Doch mit Sport tun sich die meisten übergewichtigen Frauen oft schwer. Negative Erinnerungen an den Sportunterricht in der Schule oder Ausflüge in Fitnessstudios haben die Lust auf Sport stark reduziert. Doch jetzt gibt es gerade für Frauen eine neue Möglichkeit die Fitness und die Figur zu verbessern. Denn welche Frau möchte nicht schlank wie die Models auf den Laufstegen dieser Welt werden
Die neuen Figurstudios für Frauen sind nicht nur für schlanke Frauen ein Ort für den Sport. Hier können Frauen ohne störende Männerblicke trainieren und ihre Fitness verbessern. Hier spielt es keine Rolle, ob man übergewichtig ist oder eine schlechte Kondition hat, hier kann jede Frau trainieren. In diesen
Studios stehen acht bis zehn Trainingsgeräte im Wechsel mit Ausdauerstationen. In kurzen Trainingseinheiten von 30 bis 45 Minuten werden die Ausdauer und die Kondition gestärkt und gleichzeitig die Figur gestrafft. Das Programm unterstützt eine Diät und hilft das reduzierte Gewicht zu halten.
In diesen Figurstudios oder Sportclubs für Frauen werden das geringere Trainingsangebot gegenüber den herkömmlichen Fitnessstudios durch die persönliche Betreuung der Trainer ausgeglichen. Die meisten Studios haben zusätzlich zum Trainingsangebot ein Programm zum Abnehmen. Je nach Größe der Studios werden auch Kurse und Außenaktivitäten angeboten